La auto observación

La auto observación es uno de los métodos espirituales mas efectivos que he encontrado en este camino hacia el despertar interior, porque te ayuda a comprenderte, a conocerte a ti mismo. Cuando comprendes cambias…

Usted no puede comprender lo que juzga, lo que etiqueta, porque cuando pongas una etiqueta encima de algo, esta va a venir adjunta de juicios de valor acerca de lo bueno, lo malo, lo que debería o no debería hacer. Y cuando interviene la psiquis, no hay comprensión, lo que se va a buscar es corroborar la creencia que se tiene.

Es por esta razon que en la auto observación es tan importante que no existan los juicios o la auto guia, el “lo estas haciendo bien o mal”, el “debiste haber hecho esto en vez de eso”…

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